Vođena praksa opuštanja

UTORAK, 02.06.2026. od 18:00 KAoperativa, Matice hrvatske 4, 3. Kat, 1.
SU KAoperativa u sklopu radionica održivih stilova života pokreće novi program Vođene prakse opuštanja. Na programu fokus će biti na alatima vlastitog tijela koji nas potpuno prirodno i bez truda vraćaju u stanje mira i ravnoteže, iznutra prema van.

FACEBOOK >>>

Glavni resurs biti će dah gdje će polaznici/ce kroz jednostavnu tehniku disanja vratititi sve djelove sebe – sebi, dodatno se opustiti kroz yoga nidru/meditacije s ciljem povezivanja i integracije tijela i uma, umjesto čestog otpora i prevladavanja jednog nad drugim. Namjera ove prakse je postizanje izvorne cjelovitosti, vraćanja u svoj centar, te ponovno aktiviranje procesa samoiscjeljenja sa kojim smo svi rođeni. Prethodno iskustvo niti priprema nisu potrebni.
Radionica je otvorena za sve. Ponesite PROSTIRKU za leći se (jer će se većinu vremena ležati, ili sjediti – po vlastitim izboru), udobnu odjeću, dekicu za pokriti (jer se tijelo često ohladi kada se opusti) i bocu vode. Pridružite nam se i poklonite sebi sat vremena dubokog opuštanja.

Radionicu vodi Manuela Kovačević, zaljubljenica u holistički načina života, koja već dugi niz godina prakticira razne somatske (tjelesne) prakse za integraciju tijela i uma, opuštanje živčanog sustava, i povratak svome centru. Sudjelovala je na mnogo grupnih i samostalnih radionica, završila više tečajeva samoiscjeljenja, te je certificirana Shiatsu praktičarka i Awakened Belly Dance praktičarka. Dugi niz godina je u Irskoj vodila radionice svjesnog disanja i pokreta, ženske krugove, OM chanting.
Preporučena donacija je klizna, od 5 do 15 eura (prema vlastitim mogućnostima), a zbog ograničenog broja mjesta PRIJAVE su obvezne putem maila kaop.asistent@gmail.com.

Radionice provodi Savez udruga KAoperativa uz potporu Zaklade Kultura nova, Ministarstva kulture i medija RH, Karlovačke županije i Grada Karlovca.
Info & pitanja: kaop.asistent@gmail.com // 095 3221214

Tweet